10 methoden om je mentale spel

te verbeteren, moet je helpen bij je mentale spel?

Dit is een uiterst essentiële zorg, omdat sportprestaties meestal mentaal zijn. Elk element van de praktijk, revalidatie door blessures en concurrentieprestaties worden sterk beïnvloed door je mentale spel.

10 methoden om je mentale spel te verbeteren zijn onder meer:

Pushing voorbij het ongemak van een moeilijke trainingssessie.

Het handhaven van een positieve mindset wanneer u tijdens uw seizoen een ruwe patch ervaart.

Het negeren van afleidingen en het houden van uw focus tijdens moeilijke wedstrijden.

Het behouden van motivatie gedurende een lang seizoen.

Terug stuiteren na een fout in de competitie.

Revalideren van blessure en jezelf klaarmaken voor je terugkeer naar concurrentie.

Beheer van uw competitieve emoties, vooral bij het spelen in vijandige omgevingen of spelen tegen tegenstanders die u proberen te beschimpen.

Positief zijn als je prestaties niet zoveel zijn als par.

Het overwinnen van comfortzones in sport en het uitbreken.

Omgaan met hoge verwachtingen van anderen om goed uit te voeren.

Houd er rekening mee dat deze vermelding alleen maar aan het oppervlak krabt. Wat je ook doet, van de auto’s en vrachtwagenreis tot methode tot je slaapt en wat er tussenin wordt getroffen door je mentale spel.

Met al dat mentaal gaande, eist je dat iemand in je hoek om je mentale spel te vestigen.

Net zoals een voedingsdeskundige precies adviseert hoe je je lichaam moet voeden, kan een mentale gametrainer je helpen door de mentale gevaren te navigeren en proactief een sterk Feyenoord Thuisshirt mentaal spel op te zetten dat je een voordeel biedt ten opzichte van de concurrentie.

Je hoeft er niet alleen op te gaan, noch zou je moeten, met het ontdekken van efficiënte mentale spelstrategieën.

Butler University Football Team heeft een sportpsycholoog binnengebracht om het team te trainen met betrekking tot de mentale elementen van het spel.

Joey Lindstrom, Butler’s rode shirt eerstejaars quarterback, begrijpt dat hij zijn geest moet trainen, naast zijn lichaam, als hij op zijn hoogtepunt wil spelen.

Lindstrom: “Ik wilde precies zien hoe ik mentaal veel beter zou kunnen worden. Sport is 90 procent mentaal, de vier centimeter tussen je oren is het belangrijkste deel van je spel. Ik wenste een methode om intern gefocust te worden met mezelf, dus ik zou misschien een veel betere atleet worden. ”

Butler Red-Shirt Junior quarterback, Will Marty, herhaalde het belang van het trainen van de geest.

Marty: “Ik geloof dat het veel essentieeler is om psychologisch voorbereid te zijn dan fysiek klaar. Ik had een oude trainer die gebruikte om ‘competentie te vermelden, het vertrouwen’, dus zolang ik ervoor zorg dat alles wat ik psychologisch doe geschikt is, dan Urawa Red Diamonds Thuisshirt gaat het gelijk aan het veld. ”

We hebben programma’s voor elke leeftijd en elke sport om je te helpen je mentale spel te verbeteren. Evenals je hebt twee opties:

Begin met een mentale training audio of werkmapprogramma.

Neem deel aan één-op-één persoonlijke mentale game-coaching.

Hoe u uw mentale spel kunt verbeteren:
Stap 1: Download de mentale game-test van één pagina om uw sterke en zwakke punten te evalueren …

Stap 2: Zie PeakSports.com Mental Training Library om te zien of we een programma voor uw sport hebben of de Positive Athlete -serie inspecteren.

Stap 3: Neem contact op met ons voor de mentale coachingprogramma’s om de keuzes voor persoonlijke mentale coaching te bekijken.

Stel je precies voor hoeveel beter je zou kunnen trainen … precies hoeveel beter je zou kunnen presteren … evenals veel veel leuker die je zou hebben beweerd als je een sterk mentaal spel had.

Verhoog uw zelfvertrouwen en focus met professionele mentale game -coaching!

Als je tijdens de methode een toppresteerder bent, ontdek jezelf echter te weinig presteren in concurrentie, de meest waarschijnlijke dader die je tegenhoudt is je mentale spel.

Master mental game trainer Dr. Patrick Cohn kan je helpen je mentale spelproblemen te overwinnen met één-op-één persoonlijke mentale game coaching.

U kunt samenwerken met Dr. Patrick Cohn zelf in Orlando, Florida of via Skype, FaceTime of telefoon. TELEFOON CALL ONS TOL VOLLEDIG GRATIS op 888-742-7225 of neem contact met ons op voor veel meer informatie over de verschillende coachingprogramma’s die we aanbieden!

Wat zijn onze mentale spelcoachingstudenten, zowel ouders als coaches die zeggen?
“Ik voelde dat de tijd in je seminar extreem goed georganiseerd was. De onderwerpen waren uitstekend en je had de coaches die Corinthians Paulista Thuisshirt in een open sfeer zouden communiceren. Nogmaals bedankt voor je tijd en moeite, evenals ik vooruit kijk om in de toekomst met je te praten. ”
~ Coach Dave Wannstedt, Miami Dolphins

“PeakSports.com -site is zo opwindend. Ik heb ze allemaal onderzocht, evenals zonder een vraag, je mentale trainingssite is de beste! De grote hoeveelheid programma’s die u aanbiedt, helpt zowel atleten als coaches die een hogere niveaus van uitmuntendheid in sport bereiken. ”
~ Doug Bolander, hockeycoach

“Ik ben een Braziliaanse trainer in Tempe, AZ. Ik ben de vice-president van de Arizona specificeer Brazillian Jiujitsue Federation, Long Story Short, ik zou willen zeggen dat je een excelle hebtnull