Raak niet gevangen in een trainingsmindset

die losbreekt van een trainingsmentaliteit

Een typische mentale tennismoeilijkheid is dat jonge spelers gevangen zitten in een trainingsmentaliteit, waardoor ze hun methode tijdens wedstrijden overdenken of te veel analyseren.

Het probleem begint in de methode wanneer u net zo goed doorbrengt in de methode mentaliteit die aan uw slagen werkt. Een deel van deze training is belangrijk voor uw verbetering, maar u wilt niet gevangen zitten in een trainingsmindset wanneer u speelt.

In het geavanceerde of professionele leerfase zijn uw vaardigheden goed geleerd, waardoor u vrijwel op Autopilot kunt spelen. Met een goed geleerd forehand kun je een geweldige beroerte maken zonder te geloven over hoe je een geweldige beroerte kunt maken sinds van je eerdere oefening. Je komt echter in je eigen methode wanneer je jezelf probeert te ‘coachen’ met de opnamen tijdens wedstrijden, in plaats van te spelen op basis van instinct of oefening.

Om je beste uit te voeren, moet je gewoon ontspannen worden en de vaardigheden vertrouwen die je in de methode hebt ontdekt, wanneer het tijd is om te strijden in plaats van de how-to’s te overdenken. We bellen dit om dit in een prestatie of vertrouwen te krijgen. Je moet je gelovige vereenvoudigen op de rechtbank vertrouwen wat je hebt geoefend als je speelt.

In de tweede ronde van de Australian Open nr. 8 liet Andy Roddick 17 azen naar de derde ronde gaan met een rechte overwinning. Na de wedstrijd besprak hij een paar van de voordelen van het optreden in een vertrouwde mindset.

“De rechtbank is gewoon logisch; Beslissingen komen gemakkelijker voor u. Veel ervan komt vanzelf. Er is niet veel gelovig proces. Je dwingt niet veel. De sfeer, denk ik, reageert de methode die je wilt, ”aldus Roddick.

Een methode om u te helpen voorkomen dat u gevangen zit in een trainingsmindset, en met vertrouwen presteren, is het verminderen van de hoeveelheid technische details waarop u zich tijdens een wedstrijd concentreert. In plaats van te proberen te geloven over zes dingen waar je elke dag aan werkt met je instructeur, kun je je maar op één ding concentreren, zoals je voetenwerk of strategie voor de wedstrijd.

Een andere keuze is om te presteren met eenvoudige gevoelens of foto’s in plaats van jezelf te coachen met verbale commando’s. Misschien richt u zich bijvoorbeeld op het raken van uw doel of evenwicht in plaats van alle “how-to” van een slagmethode die u met uw coach hebt ontdekt. Minder is meestal veel beter als het gaat om het uitvoeren van uw beste op het veld.

Laat een beroerte mechanica los en reageer op de sfeer op het veld. Je zult meer Celta de Vigo Thuisshirt plezier hebben en uiteindelijk een mentaal tennisgenie worden.

Leer bewezen mentale spelstrategieën om je beste op het veld uit te voeren!

Voer je (of je spelers) zoveel op als je competitiecapaciteit?

Breng je zowel je beste als meest positieve spel naar wedstrijden mee?

Succesvolle tennisspelers hebben precies ontdekt hoe ze kunnen presteren met ultiem vertrouwen in toernooien.

Als je bereid bent om je mentale weerbaarheid te verbeteren AS Roma Thuisshirt en te presteren met ultiem zelfvertrouwen in wedstrijden, kan tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor competitiespelers je helpen dit te doen!

Gebruik tennisvertrouwen om je mentale weerbaarheid bij tennis te vergroten en om krachtige en bewezen mentale spelstrategieën te vinden die deskundige atleten winnen!

Tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor wedstrijdspelers

Wat zeggen mentale game -klanten?
“Bedankt voor alle kennis, hulpmiddelen, materiaal en begeleiding die je me tijdens deze cursus hebt gegeven. Het was echt een uitstekende ervaring. Ik kijk vooruit om dit mentale trainingssysteem te integreren, niet alleen voor stagiairs in de club, maar breng deze prachtige opleiding ook buiten naar atleten die echt zijn toegewijd, en streven naar het bereiken van hun topprestaties. ”
~ Tim Whitehead, hoofd tennisprofessional, mgcp

Download ons gratis tennispsychologierapport!

Ontdek of je een of meer van deze “kostbare” ongedwongen mentale gamefouten maakt tijdens wedstrijden!

Download ons gratis tennispsychologierapport:

Zes ongedwongen ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten

Je zult ontdekken:

Hoe je geest je beste of slechtste bezit op het veld kan zijn.

Als u uw geest effectief tussen punten gebruikt.

Eén strategie die u kan helpen om het laatste punt te laten gaan.

De beste mentale spelvaardigheden die je nodig hebt om te beheersen om je zelfvertrouwen en prestaties tussen punten te vergroten.

Klik hier vandaag om uw gratis rapport te downloaden: Zes niet -aangedreven ‘Mental Game’ fouten die tennisspelers maken tussen punten

Wat zeggen tennisspelers?
“Danielle deed het echt goed met het beheersen van haar emoties tijdens de wedstrijden vandaag. We waren enorm trots op haar omdat ze haar frustraties tijdens de wedstrijd niet toonde; Ik geloof dat dat Atalanta BC Thuisshirt een enorme prestatie was. Ze keek echt in het beheer van haar emoties, zelfs toen ze fouten maakte of fouten maakte. De aanpassingen die we in minder dan 24 uur op de gewoonten van Danielle zagen, waren geweldig! Zeg je bedankt voor je begeleiding! ”
~ Jnull